Entrainement CO
Le Mardi 27 Décembre 2022
Bois De La Rousse - Villereversure
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Horaires :
De 14 à 16h00
Dépose des balises à 16h00
Conditions de participation :
- Être licencié dans un club de l’Ain (entraînement gratuit). Accueil possible de non licenciés pour une activité découverte.
Stationnement et accueil en bordure de la D 42 entre Villerversure et Simandre sur Suran
La carte :
- Le Bois de La Rousse - 2020 - Corentin ROUX
Le terrain :
- Forêt relativement propre permettant une vitesse de course élevée. Très bonne visibilité. Terrain plat.
Type de balisage :
- Boîtiers Sportident et toiles
La séance :
3 niveaux de difficulté sont proposés :
Difficulté
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Distance
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Consignes
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Vert / Bleu
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2,5 km - 12 postes
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Jaune / Orange
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3,8 km - 14 postes
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Violet
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3,8 km - 14 postes
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3 petites zones sans chemin
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Noir
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3,8 km - 14 postes
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Total ultimate (sans chemin)
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Thématique :
On vous propose un entraînement Mardi 27 Décembre 2022 au Bois de la Rousse à Villereversure sur la construction d’un itinéraire.
Et pour ceux qui le souhaitent, on propose de poursuivre l’entraînement de mardi par une visio le mercredi soir à partir de 18h45. Un débriefing des choix d’itinéraire sera réalisé sous Livelox. On demandera à ceux qui disposent d’un GPS, de bien vouloir nous transmettre leur trace GPS.
Départ: Depuis le parking, suivre le balisage jusqu’au départ.
Résultats :
- Sur Sportident Center : lien
- Sur Livelox : lien
Après l’entraînement … :
Merci à tous de votre participation, aux personnes qui sont restées pour déposer les balises et à Sandra pour ce petit moment de convivialité d’après entraînement. Bonne ambiance et météo clémente pour cette dernière séance de l’année. 33 personnes ont particpé à la séance et 12 pour le débriefing en visio. C’est toujours sympa d’organiser dans ces conditions …
Programme 3, 2, Ain CO Mai 2021
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RDV Accueil 3,2, Ain CO Mai 2021
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Inscriptions 3,2, Ain CO Mai 2021
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Infos course 3,2, Ain CO Mai 2021
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Résultats 3,2, Ain CO Mai 2021
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Programme 3, 2, Ain CO Mai 2021
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RDV Accueil 3,2, Ain CO Mai 2022
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Inscriptions 3,2, Ain CO Mai 2022
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Infos course 3,2, Ain CO Mai 2022
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Résultats 3,2, Ain CO Mai 2022
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